질문드려요!
비
2023.04.01
18살 男 174cm 71kg
배쪽으로 불룩튀어나왔는대요
요즘 줄넘기를 하고있습니다
시작한지 1주일정도 됬구요
아침 점심 저녘은 빡세게 3/1 로 먹고있습니다 2/1 ~ 3/1 엄청줄였죠
줄넘기는 저녘쯤에 100번씩 끊어서 1천번채우다가 요즘은 2백번하고 끊어서 1천번씩 채우고있습니다.
더효과적으로 빼는방법은 없을까요?
저는 진짜 마음먹고 해서 군것질 이딴거 전혀안하구있습니다 음료수도 안먹어요
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