헬매올때마자 좌절을 느낍니다 ㅠㅠ
연블루
2023.04.01
분명 운동한지 제대로 한지 1달밖에 안됬지만
헬매와서 눈팅할때마다..
동기부여와 합께 좌절감이 함께오네요.. ㅠㅠ
마음은 큼직큼직한 근육들이지만
현실은 지방지방 이라서..
헬매와서 운동일지보면. 부럽기도 하고 한편으론 제 자신이 밉네요
작년에 운동한다 한다 하다가 한달하고 안하고 를 너무 반복해서 이번에 마음 굳게 먹고 할려는데
사람이 이기적인지라
몸에 변화가 보여야 잘되는거 같네요..
그래도 하루에 2시간씩 꾸준히 한다면 몸에 변화가 있다는거기대하고 하고있습니다~!!
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푸르나
목표를잡아보세용 ~!
저두첨에.. 등근육잇는 여성분보고
완전 반해갓고
그거목표로 운동햇엇어요 ㅎㅎㅎ
화이팅입니닷 -
아리솔
꾸준히 즐겨봐요ㅎㅎ가치 평생을 잡고 합시다!
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튼튼
어느정도의 좌절도 필요한듯해요. 좌절이 있으면 더 노력하게 되지않나요?
힘내세요. 적어도 1년은 보고 운동하셔야지요. 저도 이제 6개월됐어요^^
여자라 더욱더 티가 안난다는 ㅋㅋ 그렇지만 우리 열심히 해보아요^^ -
튼싹
예 열심히 하겠습니다~!!
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꽃여름
헬스트레이너가 그렇게 운동하면 골로간다고 말할정도로 열심히 두달정도 했더니 변화가 보이더라고요^^ 항상 근육통즐기시다보면 성과가보이실거에요 ~ 살 많으시면 식단조절 유산소도 적절히.. 화이팅
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