수다닷컴

저같은경우 지금 177/77 임니다
제친구는 저랑 키는 비슷한데 딱봐도 몸이 좀 외소합니다 . .데피가 좋죠
근데 딱 벗엇을떄 보면 저는 덩치가 좀있고 일반인들이 보면 몸좀 좋다고해요 (고수님들에 비하면 허접이고요)
근데 친구는 좀말랐는데 데피가 좋아요
여기서 질문
제친구랑 저랑 일반적으로 제가 운동하면 무게를 더 많이 들꺼같은데
제친구는 저보다 엄청 더 들어요 ㅠㅠ 이거 스트레스네;;;
제가 벤치 50정도 하면 친구는 80정도.. 드는데 ;; 운동경력도 비슷한데 ...
제가 저의 몸에 비해 적게 드는거같아요 ㅠㅠ 문제가있는건가요..?너무 무게를 못드나..
그리고
또다른거 제가 벤치를 들떄 최고가 50이면 첨에 한 40 으로 1세트 하고 그담 45으로 2세트그담 50으로 3세트일떄 10번 4세트 10번 5세트떄 9그담 8번.막 이렇게 한번씩 떨어지는데 이렇게 운동하는게 맞는거죠?? 무게 .. 많이 못치는거도 스트레스네 ㅠㅠ

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