시즌기때 프로틴 섭취관련 질문 드립니다
레나
2023.04.01
안녕하세요 ,,
눈팅만 하다가 글을 올립니다,,
저는 10월에 있을 생체를 준비하고있는데요 ,,
지금 컷팅을 하고있는데요 , 여러가지를 먹고있습니다,,
그런데 시합 노하우가 없다보니 이리저리 말이 많아서 글을 올립니다,,
시합나가기 한달전까지는 프로틴을 섭취해도 되나요??
어떤 선수분 보니까 프로틴에도 설탕이나 맛을 내는 인공감미료가 섞여있어서 ,,
시즌기 들어가면은 프로틴을 전혀 먹지 않고 닭가슴살로 때운다는데,, 저는 도무지 궁금하고 이리저리 찾아봐도 ,,
보충제 섭취에대해서는 잘안나와있어서 글올립니다,,
저에 궁금중을 풀어주세용~~~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2695960 | 마른 복부비만 체형의 딜레마..어찌 해결해야할까요? (6) | Elfin | 2025-05-25 |
| 2695937 | 근육운동 열심히 하면 정말로 몸매가 예뻐질까요 (10) | 훌림목 | 2025-05-25 |
| 2695880 | 운동하고 나서 다음날 이래야하나요??? (9) | 바라 | 2025-05-24 |
| 2695847 | 헬스2달 초보 보충제관련 질문ㅠ (4) | 허우룩 | 2025-05-24 |
| 2695786 | 벤치 프레스시 손목 각도 어떻게 하나요? (4) | 중독된 | 2025-05-23 |
| 2695760 | 계획 표를 세우고 싶습니다. (2) | 한지잠 | 2025-05-23 |
| 2695675 | 헬스 입문 질문드려요 | 보람 | 2025-05-22 |
| 2695620 | 초보 3대운동 자극점 질문드립니다. (2) | 눈솔 | 2025-05-22 |
| 2695589 | 식단조절없이 운동 (8) | 갤쓰리 | 2025-05-22 |
| 2695561 | 운동 방법 및 제품 식단 질문입니다..플리즈.. (4) | 중국드립 | 2025-05-21 |
| 2695527 | 어깨 비대칭.운동법 질문. | 새솔 | 2025-05-21 |
| 2695500 | 복부지방빼는방법궁금합니다 (10) | 갤3 | 2025-05-21 |
| 2695471 | 3분할 프로그램+데드리프트 관련 질문입니다. (9) | 둘삥 | 2025-05-21 |
| 2695445 | 마른 사나이 (2) | 이리온 | 2025-05-20 |
| 2695422 | 운동 방식 조언 좀 해주세요. | 힘차 | 2025-05-20 |
| 2695378 | 저의 고민좀 들어주세요!! (3) | 딥체리 | 2025-05-20 |
| 2695322 | 하체 운동 질문입니다. (3) | 흰꽃 | 2025-05-19 |
| 2695290 | 여성의 가슴운동 (3) | 마법 | 2025-05-19 |
| 2695265 | 키180몸무게106키로 벌크업? (7) | 꺆잉 | 2025-05-19 |
| 2695218 | 부위별운동 질문 | 희1미햬 | 2025-05-18 |