공복 유산소 질문드려요
여우By
2023.04.01
안녕하세요 체대입시생입니다!
177 74유지하다
꼴에 공부한다고 80~81까지 불어버렸네요...
근육량이같이 증가한게아니라 오로지 살로만요ㅜ
체대입시특성상 강한근력보단 민첩성위주라..
가벼운몸이유리하기때문에 수능끝나고부터 아침 6시에 4-50분간 공복유산소를 해볼까해요
현재 근육량은 고등학생치곤 상당하다고 생각되서 근손실감안하고 살부터빼려는 심산인데 괜찮겠죠?
아 또 완전공복에 해야하는건가요?
제로카브 한스쿱 물에타서 먹고시작하려는데...
효과를 증진시킬수있는 노하우좀 전수해주세요
-
재찬
보충제 드시고하는순간 공복유산소가 아닐거같은데요ㅎㅎ
-
눈솔
와 각오가 대단하시네요
수능 꼭 잘보시고 부상 조심하세요
수능 뒤에 사이트에서뵈요^^ -
심플포텐
저도 운동이 좀 후달리네요ㅜ
같은대학가게되면 인연덕인지 좋은친구가될듯하네요ㅎ
그럼 다군 어디쓰시는지?! -
해늘
어쩌면 실기장에서 만날것같은데요?
적어도 다군에는 무조건 만나겠네요ㅎㅎ
전 수학이 아예꽝이라...
수학점수보고 연대 한양대 정해야되네요ㅜㅜ
전 공부한다고 세달을 쉬었네요 ㅜ
턱걸이26개에서 16개로 급감... -
가람슬기
우와 상당하시네요ㄷㄷ
가군 연대한양대 나군 경희대 다군 건대요~ -
상큼한캔디
허허 스펙이 어찌되세요?
배근력 메디신 다 만점나오는데
공복유산소 괜찮겠죠?
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2696020 | 질문]정체기란?? (4) | 황소눈 | 2025-05-25 |
| 2695960 | 마른 복부비만 체형의 딜레마..어찌 해결해야할까요? (6) | Elfin | 2025-05-25 |
| 2695937 | 근육운동 열심히 하면 정말로 몸매가 예뻐질까요 (10) | 훌림목 | 2025-05-25 |
| 2695880 | 운동하고 나서 다음날 이래야하나요??? (9) | 바라 | 2025-05-24 |
| 2695847 | 헬스2달 초보 보충제관련 질문ㅠ (4) | 허우룩 | 2025-05-24 |
| 2695786 | 벤치 프레스시 손목 각도 어떻게 하나요? (4) | 중독된 | 2025-05-23 |
| 2695760 | 계획 표를 세우고 싶습니다. (2) | 한지잠 | 2025-05-23 |
| 2695675 | 헬스 입문 질문드려요 | 보람 | 2025-05-22 |
| 2695620 | 초보 3대운동 자극점 질문드립니다. (2) | 눈솔 | 2025-05-22 |
| 2695589 | 식단조절없이 운동 (8) | 갤쓰리 | 2025-05-22 |
| 2695561 | 운동 방법 및 제품 식단 질문입니다..플리즈.. (4) | 중국드립 | 2025-05-21 |
| 2695527 | 어깨 비대칭.운동법 질문. | 새솔 | 2025-05-21 |
| 2695500 | 복부지방빼는방법궁금합니다 (10) | 갤3 | 2025-05-21 |
| 2695471 | 3분할 프로그램+데드리프트 관련 질문입니다. (9) | 둘삥 | 2025-05-21 |
| 2695445 | 마른 사나이 (2) | 이리온 | 2025-05-20 |
| 2695422 | 운동 방식 조언 좀 해주세요. | 힘차 | 2025-05-20 |
| 2695378 | 저의 고민좀 들어주세요!! (3) | 딥체리 | 2025-05-20 |
| 2695322 | 하체 운동 질문입니다. (3) | 흰꽃 | 2025-05-19 |
| 2695290 | 여성의 가슴운동 (3) | 마법 | 2025-05-19 |
| 2695265 | 키180몸무게106키로 벌크업? (7) | 꺆잉 | 2025-05-19 |