수다닷컴

하지만 옷을 입으니깐 확실히 다르더군요. 전에 제가 입던 옷들이 어깨가 작아서 못 입고 벨트 하던 바지를 안하고 입습니다. 원래 남자 90찾아서 입고 다녔는데 이제 95입고 95입으면 어깨가 작은것들도 많이 있더군요. 진짜 뭐 바나나 고구마 이렇게 많이 먹지말구요 밥 진짜 죽어라 먹으면 찜니다. 이렇게 먹어보고 안된다면 올리세요. 하도 이런 글 들이 많아서 이렇게 올립니다

살안찌우고 근육늘리기 힘들어요 별 차이도 안남

살 찌우기가 많이 힘들다고 하셨는데 제대로 먹어는 보셨는지 모르겠습니다. 진짜 제가 그랬습니다
제가 174/58 였습니다.
처음에 군대에서 3끼만 남들보다 훨씬 많이먹었는데 안찌더군요. 그래서 마음먹고 도시락 싸가지고 가서 아침,점심,저녁 먹을때 밥이랑 반찬을 많이 퍼서 몰래 거기다 담아서 먹었습니다. 진짜 거짓말 아니고 팍팍찝니다.
하루에 5,6끼를 뭐 간식처럼, 운동하는 사람들처럼 조금씩 먹는게 아니라 그냥 밥 을 5,6끼 먹었습니다. 물론 너무