푸샵...
두동
2023.04.01
지금 학교의 헬스장 을 사용하기도 그렇게 좋지안코 헬스장 다니자니..
너무... 비싸고 해서 보충제는 군대에서 사왔던게 있습니다
지금 174/62 마른편이고 보충제먹으면서 평행봉 철봉 푸샵만으로
몸을 이쁘게 만들수 있나요?? 덤벨도 ..살꺼에요^^ 이제헬스장 갈돈으로
-
모람
푸쉬업 하시는 것보다 덤벨 사면서 벤치프레스 까지 지르시는게 어떨까요??
푸쉬업과 평행봉 철봉 만으로는 한계가 있을거라 보이는데요...^^;; -
니지
정직한 운동에 정직한 노력에 정직한 몸매가 나오는 거에요.몸을 만들려면 강인해야 합니다.보통에 일반적인 정신력 으로도 부족합니다. 마음 단단히 먹고 집근처 헬스장 한번 알아 보심이 필요할듯 하네요.
-
두나
하체랑 등운동도 해야 할텐데 이왕이면 집근처 헬스장을 한번 알아보세요 집에서 할려면 상당한 정신력이 필요할듯...
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2696020 | 질문]정체기란?? (4) | 황소눈 | 2025-05-25 |
| 2695960 | 마른 복부비만 체형의 딜레마..어찌 해결해야할까요? (6) | Elfin | 2025-05-25 |
| 2695937 | 근육운동 열심히 하면 정말로 몸매가 예뻐질까요 (10) | 훌림목 | 2025-05-25 |
| 2695880 | 운동하고 나서 다음날 이래야하나요??? (9) | 바라 | 2025-05-24 |
| 2695847 | 헬스2달 초보 보충제관련 질문ㅠ (4) | 허우룩 | 2025-05-24 |
| 2695786 | 벤치 프레스시 손목 각도 어떻게 하나요? (4) | 중독된 | 2025-05-23 |
| 2695760 | 계획 표를 세우고 싶습니다. (2) | 한지잠 | 2025-05-23 |
| 2695675 | 헬스 입문 질문드려요 | 보람 | 2025-05-22 |
| 2695620 | 초보 3대운동 자극점 질문드립니다. (2) | 눈솔 | 2025-05-22 |
| 2695589 | 식단조절없이 운동 (8) | 갤쓰리 | 2025-05-22 |
| 2695561 | 운동 방법 및 제품 식단 질문입니다..플리즈.. (4) | 중국드립 | 2025-05-21 |
| 2695527 | 어깨 비대칭.운동법 질문. | 새솔 | 2025-05-21 |
| 2695500 | 복부지방빼는방법궁금합니다 (10) | 갤3 | 2025-05-21 |
| 2695471 | 3분할 프로그램+데드리프트 관련 질문입니다. (9) | 둘삥 | 2025-05-21 |
| 2695445 | 마른 사나이 (2) | 이리온 | 2025-05-20 |
| 2695422 | 운동 방식 조언 좀 해주세요. | 힘차 | 2025-05-20 |
| 2695378 | 저의 고민좀 들어주세요!! (3) | 딥체리 | 2025-05-20 |
| 2695322 | 하체 운동 질문입니다. (3) | 흰꽃 | 2025-05-19 |
| 2695290 | 여성의 가슴운동 (3) | 마법 | 2025-05-19 |
| 2695265 | 키180몸무게106키로 벌크업? (7) | 꺆잉 | 2025-05-19 |