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설희
작은무게로 50개이상하시는게좋아요
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딥공감
3주후 놀로가야하는데 옆구리 배에 튜브가있네요 ㅠㅜ
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아롱별
옆구리살은 상체운동+유산소 꾸준히 해야 없어집니다..등운동중점으로 하셔야되요..
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다연
몇년에 걸쳐 조금씩...ㅠㅠ 감사들합니다
힘낼게여!! -
하련솔
옆구리살은 우리 몸의 체지방중에서 가장 늦게 빠지는 부위라고 합니다. 그만큼 생활을 하는데 있어 가장 사용이 적은 부위라고 할 수도 있죠.. 유산소운동과 병행하여 옆구리 운동 해주면 됩니다. 단기간에 변화를 보시려고 하지말고 꾸준히 하셔야 합니다. 살도 한순간에 찐것은 아닐테구요~ 저역시 옆구리살만 좀 빠지면 좋겠다고 생각들어 반드시 복근운동 하고 있습니다^^
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