허벅지 살빼기 제일 좋은 방법은 뭔가요?
베네딕트
2023.04.01
나이는 중 1 밖에 안 되었고, 다이어트 별 신경 안 씁니다.
145 작은 키에 45kg인데 통통한 편이지만 다른 부분 전혀 상관 안 합니다.
그런데 제 허벅지가 너무 두껍거든요..
옛날에 5학년 초기에 한의원에 갔는데 (좀 유명한 곳이었습니다.)
자녀분의 체중이 하체에 심하게 쏠려있어, 엄마보고 매일 마사지를 해주라고 말씀하셨거든요..,
그런데 저의 엄마는 직장에 다니셔서 마사지를 해줄시간이 없습니다.
더군다나 의사선생님께서는 이대로 방치하면 더 심해진다고 말씀도 하셨습니다. (하지만 조금 노력하다 방치했습니다.)
다른 곳은 빼려면 순식간은 아니지만 간식만 줄여도 쑥 빠집니다.
간식만 안 먹으면 일주일에 2,3kg 빠집니다.
그런데 진짜 제 허벅지가 날씬했던 적은 한번도 없고요,
저보다 20cm 큰 바지도 허벅지가 껴서 흉하게 보입니다.
여러가지 방법을 쓰긴 썼는데 허벅지 살빼기 제일 좋은 방법은 뭔가요?
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비사벌
꾸준히 유산소 운동과 근력운동을 병행하고 식이도 제대로 하면 어느누구나 특별한몸에 이상이 있지 않는한은 감량이 되고 날씬해지겠죠 ...그러나 누구나 8등신의 모델 몸매는 아닐겁니다 개인에 따라 어깨가 조금 넓다든지 팔이 좀 굵다든지 허벅지가 굵다든지 하는 자신만의 결점은 있기 마련이죠 ~타고 난 취약한 부위가 다른 부위에 비해 조금 더디 빠지는것 같아도 결코 빠지지 않는건아니거든요 ~그러니까 너무 조급하게 생각하지 마시고 일단은 군것질이나 인스턴트 패스
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