가슴근육에대해서질문점...
태양
2023.04.01
가슴근육 키울려고 열심히 운동하는 사람입니다.. ㅋㅋ 그런데 가슴쪽 보면 상당히 이상하더라고요 살이쪄서그런가?? ==가슴부위에만 살잇는것도 이상하공.. 가슴 위부분은 그런대로 근육이 붙은거같은데 찌찌 약간위에서부터 아래부분까지 살인거 같더라구요 살인부분 근육으로 만들고싶은데 빠르게 키우는방법점가르쳐주세염 ㅎㅎ헬스 2달단녀서 인제 1달단니구 집에서 운동해야겟서염 ㅎㅎ
헬스에서 키우는방법이랑 집에서 키우는방법점 가르쳐주심 감사하겟습니다
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세련
가슴 밑부분 운동을 해주셔야지용 수다님 말씀데로 하세요.
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조히
가슴 밑부분 운동은 디클라인바벨(덤벨)프레스, 딥스...등이 있죠...^^
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재마루
가슴밑부분은 디클라이 해야하지않나!!
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큰꽃들
집에선 푸시업, 헬스장에선 인클라인 프레스 와 펙덱을 해주세여~
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슬아
어렵다.
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