남자사람인데 하체운동추천좀....
나예
2023.04.01
20살 남자사람입니다.
스키니진을 한번도 안입어봐서요 이번에 입어보려고 다이어트좀 하려고 합니다.
특히 하체쪽이 많이 두껍네요.
허벅지도 많이 두껍고 종아리도 두껍고 엉덩이도 튀어나와서 보기싫은데
무슨운동이 좋을까요?
줄넘기는 다리가 굵어진다고해서 무서워서 못하겠고...
빠른걷기도 괜찮을까요?
좋은운동있으면 추천좀해주세요
-
미쿡
스쿼트,런지하면 하체살이 많이빠질까요?
스키니진을 입어보는게 소원이라..
종아리살도 빠질까요? -
말달리자
스쿼트.런지하세요
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