헬스를 가려구 하는데요
빛초롱
2023.04.01
고1 학생입니다. ㅋㅋ새벽에 한 5시쯤 헬스를 갓다가 학교 가려구하는데
웨이트 운동을하면 키가 잘 안크나요?
제 친구중에 중 1 부터 근육키우는 운동을해서
근육은 나름대로 키웟는데 완정 땅꼬마라서요 ㅋㅋ덴나 안크더라구요 ㅋㅋ
웨이트 운동하면 키가 안큰나요?
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희1미햬
ㅋㅋㅋ 꼭 럴쑤갓지 저럴놈 잇을거라 생각햇어
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두바다찬솔
전 올해 24인데요 헬스 시작한뒤로 오히려 1.5 센치 정도 컸습니다
군대에서 큰건지는 몰라도 암튼 성장기는 다 지났으니.. -
Orange
학업에 열중하세요... 그리고 덴나가 뭐냐 덴나가..
왠만하면 맞춤법 좀 맞춰서 쓰고.. -
얀
적당한 강도의 웨이트는 성장에 도움이 되는걸로 알고 있습니다... 고강도의 웨이트와 성장의 관계는 정확히 밝혀진게 없으니 패스... 웨이트만 하는것보다 유산소를 병행하는게 더 좋습니다...
친구분이 키가 작은건 웨이트를 해서가 아니라 원래 작은 분이 웨이트를 한겁니다...
너무 무리하지만 않으면 상관 없습니다...
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