인바디 측정했습니다. 근육량 질문이요
아련나래
2023.04.01
체중 94 키 180 근육량 40 체지방 23
운동 한달 했습니다
식단조절도 하는데 쉽게 안빠지네요 ㅜ
궁금한게 보통 몸짱 분들의 체지방량은
알겠는데 (10이하)
근육량은 어느정도 까지 키워야 되나요 제가 40이니깐 50 60 까지 키워야되는지?
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큰힘
몸무계 빼시다보면 체지방과 근육량이 같이사라지죠. . .
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쌍둥이자리
못 믿으시네ㅋㅋㅋ체중64.2 골격근 32.9 체지방량 7 비엠아이 22.5 체지방률 10.9퍼센트 복부지방률 0.85 근데 그냥 몸..근육량이적은가봐욤저는ㅋㅋ
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매디
68kg에 체지방 3.9인데.. 몸짱아님..
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텃골
아닌데 체지방 10 이면은 몸짱이 될텐데요 근육량이 없으신가;;
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은율
전 체지방량 10퍼센트인데 몸짱이아니에요, 먼가 다른식으로 재는게 있는듯ㅠㅠㅠ
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