헬스로 몸만드는 스무살 남자입니다
게자리
2023.04.01
1. 가슴 삼두
2. 이두, 등
3. 하체, 어깨
이렇게 한지 한달반정도 됬네요,. 보충제먹으면서 느낀점은 피로회복이 확실하고 , 웨이트 시 낼수있는 힘이 강해진다.
였습니다. 보충제 지금 다먹은지 일주일정도됬는데 일주일동안 차이가 심해지네요;; 3분할인데도 피로회복에 문제가 생기고 들던무게가 힘들게 느껴지네요;; 보충제먹으면서 4키로가 근육량으로 불었는데 안먹으니 1키로 빠져버리네요;;
보충제 안먹으니 차이가 너무큰듯합니다;;
보충제를 다시 복용해야할거같은데
순수단백으로된 좋은 보충제좀 알려주십쇼..!
-
감춰왔던
그냥 무난하게 옵티멈이나 프로스타 멀티프로 같은게 좋을꺼 같네요
-
마중물
프로스타웨이 가격대비 효과 괜찮내요. ^^
-
ChocoHoilc
wph로 가격적당한걸로 하구싶네요.. ㅠㅠ 알바로 돈벌이라.. 넉넉하진 않아서요 ㅠ_ㅠ
-
은G
WPH WPC WPI 제품중 님이고르셔서 선택하시면되요
흡수율등 ,가격따져보시고 ㅎㅎ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2696407 | 사이토게이너 집에 묵혀두고계신분~~~ | 큐티베이비 | 2025-05-29 |
| 2696321 | 하루에 쌀은 한끼만 먹어도 영양실조안걸릴까요 (1) | 양자리 | 2025-05-28 |
| 2696293 | 집에서 할수 있는 운동좀 알려주세요~ (4) | 지니 | 2025-05-28 |
| 2696265 | 3년정도 운동하다가 1년정도 쉬었습니다! | 이든샘 | 2025-05-28 |
| 2696235 | 제 체형이 궁금해서요 알려주세요~ (4) | 장난감 | 2025-05-27 |
| 2696182 | 가슴이 처진거 같아요 -_-;; (3) | 에드문드 | 2025-05-27 |
| 2696152 | 운동 초보 알려주세요 (3) | 이퓨리한나 | 2025-05-27 |
| 2696126 | ★크런치 할때 발 끼고 해도 되나요? (1) | 별글 | 2025-05-26 |
| 2696097 | 무릎에 소리나시는분!!?? (8) | 스킬 | 2025-05-26 |
| 2696072 | 운동할때 라면과같이 가려서먹어야할 대중적인음식같은거 어떤게있죠? (8) | 튼동 | 2025-05-26 |
| 2696020 | 질문]정체기란?? (4) | 황소눈 | 2025-05-25 |
| 2695960 | 마른 복부비만 체형의 딜레마..어찌 해결해야할까요? (6) | Elfin | 2025-05-25 |
| 2695937 | 근육운동 열심히 하면 정말로 몸매가 예뻐질까요 (10) | 훌림목 | 2025-05-25 |
| 2695880 | 운동하고 나서 다음날 이래야하나요??? (9) | 바라 | 2025-05-24 |
| 2695847 | 헬스2달 초보 보충제관련 질문ㅠ (4) | 허우룩 | 2025-05-24 |
| 2695786 | 벤치 프레스시 손목 각도 어떻게 하나요? (4) | 중독된 | 2025-05-23 |
| 2695760 | 계획 표를 세우고 싶습니다. (2) | 한지잠 | 2025-05-23 |
| 2695675 | 헬스 입문 질문드려요 | 보람 | 2025-05-22 |
| 2695620 | 초보 3대운동 자극점 질문드립니다. (2) | 눈솔 | 2025-05-22 |
| 2695589 | 식단조절없이 운동 (8) | 갤쓰리 | 2025-05-22 |