보충제 어떤것 먹어야 좋을까요??
마루나
171에 51킬로 라서..체중증가 보충제를 먹을까요? . 아니면 체중증가랑 근육증가 가치 되는것 먹어야 될까요??
제가 다음에 살찌모 사이트에두 가입이 되 있는데..여기서 공동구매를 하는데.hl bio 에서 만든 익스트림 사이즈(딸기맛) 라는
보충제가 체중증가에 근육 첨가 된다던데...가격이 절반가격으로 한다해서..그러는데..그래서 네이버 지식검색 해봤는데..도무지 이 익스트림 사이즈 보충제는..안나오는 거에요/
혹시 이 익스트림 사이즈 보충제 먹어 보신분 있나요??? 괜찮았나요??
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슬아s
하지만 뭐니뭐니해도 규칙적인겁니다....규칙적이지못한 생활은 몸의 피폐함을 가져오죠...
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도1도캣
사이토 게이너 4스푼당 54g의 단백질이 들어있고 탄수화물은 84g 들어있습니다...개인적으로 많은 종류의 체중증가보충제를 많이 먹어봤지만 사이토가 좋다고 생각합니다...맛도 좋구요...그리고 따로 자연식을 이용한 단백질을 포함해서 단백질파우더도 필수사항이라고 생각합니다...바나나와 같은 탄수화물도 많이 드시는 방향으로 하세요...
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CutieBaby
보충제는 싸다고 좋은것이 아닙니다. 익스트림은 저도 들어보지는 못했네요.
근육증가보단 체중증가 보충제를 드시는게 좋으실거 같은데 엔라지2나 사이토게이너 같은경우 체중증가와 약간의 단백질도 함유되어 있어서 근육증가에도 도움이 되실거 같습니다.
저같은경우 엔라지2 2통째 먹고 있는데 5킬로 쪘습니다.단 3끼식사 꼭 해주시고 중간중간 탄수화물도 계속 드셔주셔야 합니다. 보충제만 믿고 있다간 효과 없습니다.
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