변비에 관하여~~
엘핀
2023.04.01
안녕하세요 고수님들 형님 아수다님들 누님들 수다님~ 좋은하루네요~ 날씨도 좋고ㅋㅋ
다름아니고 제가 좀 변비심한데.. 보충제나 닭가슴살만 먹으면 변비가 심헤지고 쾌변이 어렵네요 ㅠㅠ 다들 어떻게 해결하시는지 간단히 노하우 조언 한마디만 부탁 드려봅니다 ㅋㅋ 내과 가서 검사를 받아야하나 ㅠ 영 찝집하네요 항상
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당나귀
우악 냄시~ ㅋㅋ
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한길찬
ㅠㅠ 천오백원짜리 큰거 삼켜도ㅠ 무반응 ㅠㅠ 장요구르트 세개도요 ㅠ
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2gether
넹.. 물리적 고통이없으면 안갔았는데.. 가야할거같네요 ㅠ
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큰맘
한국사람들은 유당불냉증이라해서 우유나 프로틴많이 드시면 설사하는분들이 좀 있는데...그래서 보충제 치음드실때 설사해요..하시는분들도 종종 보이거든요^^그런데 변비시라니..ㅋㅋ 고민이 많으시겠어요...심하시면...병원에 가보세야겠어요
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WhiteCat
헐.. 저도 열많고 그런체질같아서 인삼이런거 안먹는데 체질적인 부분도 좀 알아보아야겠네요~ 소중한 조언 감사드립니당^^
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아놀드
그건 체질적으로 그런분이 있습니다. 물 채소아무리먹어도 그런분은 닭보단 생선류 소 돼지등 다른걸 드셔보시길 바랍니다. 위에 열이 많고 장이 약하신분들이 닭이랑 잘 안맞더군요 제가그래요..
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두나
감사합니다~ ㅠ 노력하는데 잘안되네용 ㅋㅋ
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연블루
아하~ 매끼니에 셀러드는 분명먹는데 ㅠ 수분량이 적은가 더 늘려봐야겠네용 감사합니당
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화가마
감사합니다!! 푸룬주스가 뭔지 찾아 볼게용~
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글고운
식이섬유와 물 많이 마시고,
그것도 불편하시면 푸룬쥬스 마셔보세요
아주 즉방입니다
저는 고구마랑 푸룬원액 먹어요
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