승모근질문이요!!
옆집오빠야
운동할땐 몰랐는데
어느덧 승모근이 커져버렷어요 ㅜ_ㅜ
어꺠운동을4개씩이나 하는데..
목이 짧아보여요..승모근때문에..
어깨도 별루 안넓은데..
승모근을 안키우려면 어꺠운동을 줄여야하나요?
삼각근은 어느정도 더 크게 키우고 싶은데..
삼각근과 승모근은 같이 커지는건가요??
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재넘이
취향이라고 보심 될거같습니다. 제 경우도 어깨가 좁아서 승모근 운동은 따로 않합니다. 어깨/등 운동할때 개입되는걸로 만족합니다.
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그린나래
삼각근과 승모근은 반드시같이할필요는 없으나 너무한쪽으로 치우치면 보기흉하죠..같이하는 쪽을 추천해드립니다
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빵야
조화를 생각하면서 부족한 부분에 더 집중하면 되지 않을까요?ㅎ
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공주
승모는 삼각근 운동할때도 영향을 받고 활배운동 할때도 영향을 받습니다.
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루나
저도 제 몸중에 승모근쪽이 젤 많이 발달 했는데 님 말처럼 목이 짧아 보입니다. 하지만 전체적인 균형으로 봤을때 승모근쪽이 발달 하지 않음 정말 보기가 퐈~입니다. 특히 뒤에서 보았을때는 승모쪽이 중요한 작용을 하네요. 약간 양복입었을때 옷 모양새도 안나고 좀 짧아 보이기는 하지만 삼각근쪽과 대흉근이 커진다면 별 문제되지는 않을걸로 생각됩니다.
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통꽃
어깨는 좁은데 승모근이 나와서.. 부드럽게 올라간게아니고 약간 툭 튀어나와서요.. 계속하다간 더 커질거 같아서.....
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송아리
여자분이신가요? 남자분이시라면 떡벌어진 어깨는 누구나가 좋아할텐데.. 사실 본인만 그렇게생각하는것은아닐런지요? 뭐 하여튼 승모근을 키우기싫으시다면 어깨운동을 줄여야하는게 사실입니다. 승모근이 개입안할래야 안하기가 힘들기대문에.. 삼각근고립운동으로는 덤벨을들고 팔을 90도로 옆으로 들엇다 내렷다하는게있지요
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