헬스장에 있는 보조식품에 대해서..
꽃햇님
2023.04.01
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링고
난 그런거 몇번식이나 먹어 봤지만 꾸준히 안먹어지더라구요~
비싸고~~대신 전 검은콩 검은깨 율무 등등 몇가지 섞은거 먹어요~
영양가도 풍부라고 가격도 저렴하고 식사대신이라면 이것두 괜찮지 않을까요??
그런건 넘비싸~~내눈으로 확인할수도 없구 좋은재료인지~ㅠㅠ -
월식
비추천입니다 뭐든지 자연식이 좋습니다~ 그거는 최소한의 열량으로 여러가지 영양소를 첨가해 만든 건데요 그걸 무슨재료로 만드는지도 모르고 그거 드시고 다이어트 하실려면 그것만 평생 드셔야 할겁니다~ 나중에 그냥 일반 한식이라도 먹으면 그 열량을 훨씬 초과하게 되니깐요
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