수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

호흡을 코로 하는건가요? 입으로 하는건가요?

설희

2023.04.01

제가 요새 팔굽혀펴기랑 윗몸일으키기기를 하고있는데 호흡이 중요하다 하는데 호흡은 코로 하는건가요? 입으로 하는건가요

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • sin

    씁씁 후후;

  • 한란

    어떻게 하시든 상관 없습니다.
    그런데..코로만 하신다면 산소 공급이 제대로 안될텐데...

  • 마루한

    코털 필터링을 이용하실려면 코로 하는게 나아요... 그리고 코로하는게 호흡이 더 잘되기도 하고..
    입으로 하면 입안이 쉽게 건조해지고, 세균의 유입이 있을 수도 있죠..

  • 봄여울

    졸라 빡세게 리프팅하면 둘다 자연스럽게 쉬어집니다^^

  • 노을빛

    맘대로 ..;;ㅋㅋㅋ
    코로 들이마쉬고 입으로 내쉬는게 정석이긴 하죠 ;;

  • 물맑

    편한대로 하면 되지만 들숨은 코로, 날숨은 입으로가 정석이에요ㅎ

  • 사에

    두개다 사용하고 있는데..숨이차서..

  • 미국녀

    코로 들이마시고 입으로 내뱉는 게 중요합니다. 가끔 입으로만 뱉고 마시는 분들이 있는데 운동하다 머리가 아픈 증상을 나타내는 이유가 되기도 합니다.

  • 곰탱이

    음... 코로 들이마시고 입으로 내뱉는게 좋지 않을까 하는 생각이ㅎ...

  • 에일린

    맘대로 하면 됨

번호 제 목 글쓴이 날짜
2696659 크런치, 사이드크런치 목근육 (2) 튼튼 2025-05-31
2696615 인바디결과와 관련하여 선배님들 조언부탁드립니다. 터전 2025-05-31
2696586 팔꿈치보호대 추천이요 뭘봐요 2025-05-31
2696561 운동초보입니다.ㅜ 답변좀..ㅜㅜ (2) 뿌닝 2025-05-30
2696537 운동 4년 했습니다. 단백질없이 근성장 가능할까요,,? 많은답변 부탁드려요. (6) 가시내 2025-05-30
2696506 지방제거제 추천 부탁드려여~ (8) 풀큰 2025-05-30
2696481 체중감량 문의드립니다. (3) 한샘가온 2025-05-30
2696461 농구 잘하고 싶어요!!! (4) 초엘 2025-05-29
2696437 여자마른비만계획조언... (7) 날샘 2025-05-29
2696407 사이토게이너 집에 묵혀두고계신분~~~ 큐티베이비 2025-05-29
2696321 하루에 쌀은 한끼만 먹어도 영양실조안걸릴까요 (1) 양자리 2025-05-28
2696293 집에서 할수 있는 운동좀 알려주세요~ (4) 지니 2025-05-28
2696265 3년정도 운동하다가 1년정도 쉬었습니다! 이든샘 2025-05-28
2696235 제 체형이 궁금해서요 알려주세요~ (4) 장난감 2025-05-27
2696182 가슴이 처진거 같아요 -_-;; (3) 에드문드 2025-05-27
2696152 운동 초보 알려주세요 (3) 이퓨리한나 2025-05-27
2696126 ★크런치 할때 발 끼고 해도 되나요? (1) 별글 2025-05-26
2696097 무릎에 소리나시는분!!?? (8) 스킬 2025-05-26
2696072 운동할때 라면과같이 가려서먹어야할 대중적인음식같은거 어떤게있죠? (8) 튼동 2025-05-26
2696020 질문]정체기란?? (4) 황소눈 2025-05-25
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com