몸무게가 불어납니다 ㅠㅠ
미쁘다
운동하기전엔 168/66 이정도 나갔습니다만..
지금은 168/70 나갑니다..
지금 운동한지 겨우 2달정도 됩니다;;
긍데 처음엔 몸무게가 점점 불어나니까 아 갑자기 운동해서
급격하게 근육이 커가니까 몸무게가 늘어나구나 생각
했었는데;;
요즘들어 이젠 그런생각이 없어지고 왜 몸무게가 느는지
모르겠네요..; 현재 머 뚱뚱한것도 아니고 그렇다고 마른것도
아닙니다.. 똥배처럼 배가 튀어나온것도 아니고 복근도 약간 보입니다..
왜 몸무게가 점점 늘어다는지 궁금합니다;;
이거 늘어나다가 비만 되는거 아닌지;; 운동 다녔는데 비만되면 ㄷㄷㄷ;
현재운동은 무산소 1시간20분 +유산소 30분 정도합니다...
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배꽃
운동하고 음식 섭취하는데 머 기름진음식 이런건 안먹거든요;;
바나나 또는 과일이나 이런거 섭취 했으면 했지 패스트푸드 안먹어용 ㅠ -
수리
아.. 그런건가요?? 감사합니다 ^^
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빛나라
근육량이 늘은걸꺼에요...저도 5키로 정도 늘더라구여...저희 클럽 관장님왈 처음엔 그렇게 늘다가
어느정도 되면 살빠진다고 하시더라구여...늘릴껀지 줄일껀지 나중에 결정하라고 하시네요 -
해련
잘먹고운동열심히한결과아닐까요
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너만을
더 먹는건 같네요 ㅋㅋ 그래도 이제 살인지 근육인지 알수가 없으니 참;;
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간지포텐
제가 어느 사이트에서 들은건데요,
당연한거겠지만 운동하면 더먹게됩니다.
운동 안하는 일반인보다 기초대사량이 늘어난다더군요.
살이 아니라 근육량이 느시는것같네요^^ -
단순랩퍼
허리인치는 그대로고 체중만 는거 아닌가요??
저도 체중은 3 4키로 늘엇는데 허리는 그대로임.,, -
다가
근육량이 늘면서 지방도 같이 느는거 아닌가요?
저도 운동 하면서 몸무게 점점 쪄가든데..
패스트푸드 같은거나 야식 많이 하신거 아니에요?
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