질문 드릴게요..
하루
2023.04.01
안녕하세요
복근 운동을 좀 하는데..
제가 아랫배는 전혀 없거든요..
윗배도 마찬가지구요..오히려 윗배는 근육이 잡혔습니다.
하지만 중간배(?) 배꼽 아래도 한 5cm정도 부위는
전혀 안들어가더라구요..
물만먹어도 나오고, 수없이 복근 운동을 해도
이 부위는 전혀 들어갈 기미를 안보여요..
옆에서 보면 한 5cm쯤 나와 있는데
이거 비정상인가 하는 생각도 들고...
누워서 다리들어올리기도 해보고 버티는 것도 해보았지만
오히려 윗쪽 복근만 발달 되는거 같아서
질문 드려봅니다..
어떻게해야할까요.
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