수다닷컴

부침개는 저도 200에 가까운 수치본 이후로 손도 안대고 있어요. 싸이클1시간탔는데도 잘안내려 가더라구요. 아침식단은 싸이클 30분 정도타면 정상범위에 충분히 들거 같은데...

월경 전 후로 더 오르기도 한다는 글 본 거 같아요. 단순히 먹는 것 때문이 아닐 수도 있어요.
생리 불순은 그 자체로도 걱정해야 하겠지만 또 스트레스가 제일 큰 적이라는 것도 문제네요.
너무 스트레스 받지 마시고 며칠 더 관찰해보시다가 병원에 가시는 게 어떨까 싶네요.

혹시 모르니 임테기 한번 해보심이...호르몬 불균형으로 그러기도 하잖아요...

드시는게 볶음 종류나 부침은 안드시는게 나을것 같은데요~~아무래도 기름종류는 안좋겠죠~~식후 운동량을 좀 늘려보세요~~ 30분정도는 좀 약한듯 하네요~~ 싸이클보다는 직접 것는게 나을것 같아요~

저도 살인수다님과 같은 생각입니다. 부팀개의 밀가루는 당뇨에 그리 좋지 않은재료이구요. 감자역시 탄수화물이라 반드시 칼로리 조절시 고려해야 하는 재료이구요. 그리고 아침에 드신 참치야채볶음의 참지(통조림) 특히 참치기름은도 당뇨환자에게는 권하지않더라구요 도움되는 답변은 아닌듯 합니다만 꾸준히 먹거리를 자신의 필요량에 맞게 조절하고 운동계속하심 좋아질것 같아아요 힘내세요!!