세트간휴식시간
한무릎
2023.04.01
제기다니는 클럽이 인구 과밀이라 눈치보면서 기구씁니다 어제두 딱한두세트 더하고싶었는데 앉아서 쉬는사람땜에 그런데 보통 세트사이에 휴식은 얼마정도가적당한지요 좀더쉬고오면 힘이붙어서 팍팍들어지긴합니다만
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헛매질
그러쿤요 여건이 여유치안아서 스트뤄쑤
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황소자리
30초에서 1분 사이 쉬시면 되구요. 1회 반복이나 무거운 무게 저 반복일시 2분까지도 가능합니다.
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딥와인
전 되도록이면 20초내에 다시 시작하려 노력하는데.... 주워 듣기로는 짧은게 괜찮다해서.... ㅠㅠ
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가람
전40초정도
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