몸짱 되려다 부상당하지 마세여,,^^*~
새얀
2023.04.01
네이버 뉴스를보니 나도 몸짱되려다 부상을 많이 당한다고
하는군여,, 첨서부터 넘 욕심내시지 마시고 천천이 한단계씩
늘려가시는것이 좋겠네여,,
글구 꼭 스트레칭하시고 운동하시구여,,^^
오늘하루도 님들 존 일들만 가득하세요,,^^*~
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혜윤
넹~좋은말씀입니다~~~~^^*
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빛솔
네,,님들두 존하루 행복한 하루되시와여,,^^*~
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아더
좋으신 말씀입니다, 처음 운동시작 하신 분들중 너무 많은 걸 한꺼번에 이루려다 다치신 분 주위에서 많이 보았습니다, 아무리 강조해도 부족한것이 바로 스트레칭이구여,운동 마무리도 꼭 스트레칭으로 끝내야 합니다,,님도 즐거운&n
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딸기맛사탕
네, 아주 중요한 사항입니다.
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