허리를곧게피고다니는것과 몸모양.
에일린
2023.04.01
허리를구부정하게 다니면
왠지 자신감 없어 보이고
그러잖아요.
운동전에는 워낙 허리가
약해서
그런지. 조금만 곧게 피려고해도
뻐근하고 어색해서
그런지 잘안되더니.
운덩시작후엔 알아서 잘 펴지는
듯한
느낌이
드네요.
허리를 피니까.
접혀있던옆구리도 쭉쭉늘어나는것
같고. 복근도 더 선명해보이고.
어깨도 더 넓어보이고
등도 더 부각 되는 것 같아요.
제 생각은
이러한대.
허리 이렇게 피고 다니는게
몸 만들고 모양만드는데 있어
굉장히 중요하겠지요???
-
김애교
네감사합니다 ㅋ
자세교정에몸근육도붙여주니
웨이트신경쓸부분이많군요 ㅋ -
이거이름임
웨이트 자세 마스터해서. 자세교정하시면. 키가 커지시는 분도 있고. 보기에도 키가 커보이는 효과가 있어서.
자세 교정하시면 여러므로 좋죠. 웨이트가 허리 어깨 등의 자세 교정하는데는 큰도움이 되실꺼예요^^
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