대체적으로 허리벨트는 언제부터 착용하나요?
미리별
2023.04.01
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꽃짱구
120부터차요 저는ㅎㅎ
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에일린
개인 기준으로 고중량에 해당된다고 생각하면 차는게 좋죠^^
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데빌의눈물
체중 2배 중량 밑으론 좀 그렇지요...스트랩은 몰라도...
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AngelsTears
본인 1RM무게 80프로부터 차주세염 ㅎ 애매하다싶으면 그냥착용
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동백
답변 주신 분들 정말로 감사합니다.
체중의 두배면 140kg인데 많을것 같고 최소 100kg는 넘어서 차야겠네요 .^^\ -
그댸와나
개인중량따라다르겠죠^^;;
저같은경우는 느낌에 무겁다싶으면바로찹니다
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