식단조절 질문드랴요.ㅎㅎ
다슬
2023.04.01
아침에 우유와 라이트업
운동가기전 푸로틴
운동후 계란흰자3개 일반식단 프로틴
저녁 고구마 프로틴
이래먹습니다 이래먹으면 근손실은없고 근육크는데 지장은엄죠 일단은 체지방뺄려구이래먹습니다.ㅠ
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사랑은아픔
헐. 아침에 많이드셔야지 왜 반대로
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곰돌곰돌
운동끈나고는 제대로된 일반식이랑 계란이랑 먹는디...
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콩순
한끼도 제대로 안먹으면서 모가 지장이없을까요
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