수다닷컴

아...저도 막 50번 하면 최소 50번 이상은 그런 소리 났었어요;;;

국민체조랑 피티체조가 스트레칭으론 약하죠.

안 아프시면 괜찮으세요/

저두 팔굽혀펴기 처음할떈 났는데요,

계속하니깐 없어지더라구요

말씀하신것처럼 그냥 공기층때메 한번씩 나는거면 좋겠는데 내려가고 올라올때마다 소리가나서... ㅠㅠ 100번 팔구바면 팔꿈치에서 200번 소리가 나는거죠 ㅠㅠㅠ

저 복근 운동 할 때 팔 들어서 시작하는 거 있는데요, 그거 할 때 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 계속 어깨 쪽에서 뚜둑 소리 나가지고 민망했었어요 -_-ㅋㅋㅋ 피티 수업 하는데,,,;; 그냥 뚜둑 소리만 나는 거면 뭐..... 손가락 꺾어서 일부러 내는 소리나, 아니면 스트레칭 갑자기 할 때 간혹 나는 뚝 소리 같은 거 아닌가요?;; 연골 사이에 그 공간..에 공기층 때메 나는 소리;;; 암튼 전 그런 거 같던데......저희 트레이너쌤은 저더러 그 소리 자꾸 나

저도 스트레칭떄문인줄알고 운동하기전에 국민체조랑 피티체조랑 좀하고 했는데도 소리가나네요 ㅠㅠ

하기 전에 충분히 스트레칭을 해보심이 어떨지....

손가락 부러진적은 많지만 팔꿈치는 없는거같네요. 진단 받고싶지만 이런걸 어디가서 받아야할지 ㅠㅠ 하여튼 감사합니다.

? 안아프긴한데 말이좀..