이두운동에대해서 여쭤볼게있습니다 !
이루리
2023.04.01
하체는 평균이상의 .. 근육량을 보유하고 있는데팔이 까시나무마냥 얇아서 팔운동을 시작했습니다.이두도 자극이 오지만 전완이 .. 찢어질거처럼 빰삥이 됩니다..원래 이두하면 전완도 빰삥이 되는건가요 ?.ㅠ
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초코우유
아하.. 그런거 같네요 ㅠㅠ
오늘 억지로 덤벨 무게 올려서 들었더니 ... 힘이 전완에 많이 분산 됬나바요 .. 담부턴 이두에 집중해야겠어요.. 조언 감사합니다 ! -
전갈자리
찢어질 듯이 펌핑이면
이두근에 집중을 잘 못하신 것 같습니다;
전완도 어느정도 먹긴하지만
이두 펌핑에 비하면 미약합니다~ -
하린
아하.. 감사합니다 ㅜㅜ 막 찢어질듯아프게 빰삥되서 걱정됬습니다 ㅋㅋ
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든해솔
당연하죠^^
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