로니 콜먼 운동 동영상 보고
역곡중
2023.04.01
운동 열심히는 하지는 않지만 꾸준히 하는 사람입니다
사이트 열심히하시는분들 사진보고 자극받아서 다음주부터 본격적으로 시작해볼려고 합니다
인터넷에 보니 로니콜먼 운동 부위별로 동영상이 많더라구여
일반이 동영상 따라서 운동해도 몸에 무리가 없을까요
가슴이 빈약해서 가슴을 4세트만 매일 기본적으로 하면 효과가 있을까요
효과적인 운동 방법좀 알려 주십시요
회원님들 주말잘보내시고 추운날씨 감기조심하세요~
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목련
무의미 할걸요 그냥 쉬운머신부터 하시는게
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