초보] 운동을 일주일 안하고 있는 상황에서 다리에 통증이 있네요.
피어나
2023.04.01
현재 대학교 시험기간이라 헬스장에 안간지 일주일이 조금 넘었습니다.
그래도 집에서 벤치프레스와 아령이 있어서 상체운동은 하고 있는 데
문제는 하체운동을 안한지 꽤 됬습니다.
그래서 그런지 언제부터인가 다리가 조금씩 하루종일 저리네요.
원래 이런가요 . 경험 있으신 분들 조언부탁드려요.아픈데 이유를 모르니 미치겟네요.
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