수다닷컴

자세한답 변감사합니다

저도 운동경력전무이고 30회받았구요. 고도비만까지는 아니고 마른비만이었는데 지금 지방량 근육람다 정상이고 바디라인 잡혔구요. 트레이너 쌤은 아직 제 운동 기본자세는 괜찮은데 디테일한부분은 흡족하진 않다하는데 고가이다보니ㅠ 저혼자 책이랑 동영상보고 공부해가며 운동하고 아직까지는 유지중입니다. 피티해서 얻은게 있다면 운동할줄 몰라 재미가 없던거가 재미있어진거. 그게 가장 큰 거같아요

저는 서울에 사는데 그냥 동네에 큰 휘트니스센터에서 피티받았어요. 막 스타트레이너도 아니고. 근데 나 가르친쌤이 가르치는 성향하고 내성격하고 잘 맞아서 성공했는데요. 서울의 유명 트레이너냐 아니냐보다는 트레이너가 얼마나 공부를 많이했는지 트레이닝 받는 사람이 절박한 의지가 있는지 둘 사이의 스타일이 잘 맞는지 그부분을 더 중요하게 봐야할건같네요.

피티받으면 분명 효과는 있어요. 해부학 생리학공부하고 계속 운동에 연구하는 사람이 봐주는거라. 근데 지방분이 굳이 서울까지 다닐만한가치가 있느냐까지는 좀...그냥 광주에서 해도 돼요. 능력있는 트레이너도 중요하지만 본인의지가 더 중요해요. 나아는 사람은 숀X바디스X 다니고도 먹을거다먹고 피티안하는날은 당연히 운동 안가고 피티도 제대로 안해서ㅋㅋ 유명한 트레이너한테 쌩돈 고스란히 갖다바치고 효과본게 없....