헬스 1주일차 초보입니다
똥덩어리
2023.04.01
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들찬길
저도 초보긴하지만 크는건 비슷한거 같아요.
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LetMeGo
최소 몇년 이상 운동 하신 분들은 어떻게 생각할지 모르겠지만,...
좌, 우 완벽 벨런스를 찾기는 어려울 수도 있습니다.
보통 오른손잡이가 많으므로 은연중 왼쪽 보다는
오른쪽에 부하가 많이 갑니다...
방법으로는 왼쪽에 횟수를 늘려 주어 벨런스를 마추어 나가야죠...
양손잡이가 되야 하는데..
양손잡이가 되더라도 선천적으로 많이 쓰는 부위가 있으므로
완벽 벨런스는 무리 이지 않을까 합니다. -
연하늘
양쪽이 동등하게 오게끔 더 자세를 찾고.
자극점을 맞춰가며 윤동을 하는데
어렵습니다.ㅋㅋㅋ
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