초보 악력기 추천좀해주세요!!
아이뻐
2023.04.01
제 팔목이 진짜 가늘거든요..
그래서 악력기 사려고하는데,
검색해 봐도 초보가 뭘 사야하는지는 잘 모르겠어요..
아무거나 샀다가 한개도 못할정도면 ㄷㄷ
거의 여자팔목수준인데, 스팩은 181 67~8입니다.
헬스다니면서 살은 그나마 많이쪘는데도 손목은 그대롭니다 ㅠㅠ
추천좀 부탁드립니다
아, 그리고 악력기 사면 그냥 심심할때나 이럴때 하는건가요
아님 웨이트하고 몇세트 이런식으로 해야하나요???
질문이 많아서 죄송합니다...ㅠㅠ
-
들찬길
악력기도 매일 훈련하는게 아니라,,
일주일에 3일정도 강하게 짜내듯이 합니다!
저렴한 국산은 옥션에 레인보우\시리즈가 있구요!
윗등급은 헤비그립\
최상급은 coc\ 있습니다!
일반 연습용으로는 레이보우 악력기가 많이 팔립니다!
블루 , 정도로 시작하시면 좋을듯 합니다!,, -
희선
네 짬날때마다 해야겠네요 ㅋㅋ 근데 고정된걸로 사긴했는데 윗님이 블루추천해주셔서 벌써 주문했는데.. 검색해보니까 분홍이 더 약한거네요 ㅠㅠ 너무 쎈거산거 아닐지 걱정되네요;; 좀더 지켜보고 주문할껄..;;ㅋㅋ
-
볼매
초보시면 들고다니면서 짬날때마다 운동하시는게 좋습니다.
기초체력이란게 있다네요ㅎㅎ
레인보우는 고정된걸로 분홍, 헤비그립 100, coc T추천 합니다.
셋중에 하나 하심 되겠네요 -
샹1큼해
감사합니다. 레인보우 시리즈가 가격대도 그렇고 좋은것 같네요^^ 주문했습니다 ㅋㅋ
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