여러 질문좀 해보려고합니당.ㅎㅎ
슬우
아직 중학교 2학년생입니다만
지금 헬스 하고있고요. 여러질문해볼려합니다
(공부도 같이 하고있습니다!!)ㅇㅅㅇ1) 팔운동을 하는데 생각보다 팔힘이 없다고 느껴지네요
턱걸이도 제대로 못하는데 팔힘이 약한건지 몸이무거운건지..
2) 운동을 했는데 근육통이 너무 심해서 담날에 못할정도로 떙기면 어떻할까요...?
3) 이두운동첨할때 빡빡했는데 그담부턴 좀 덜한듯하네요. 빡빡할정도까지 해야할까요
4) 영양보충 같은거 다되면서 학생이 하기 괜찬은 칼로리 적은 식단은 어케되려나요( 급식은 어쩔수없구요)
5) 뭐 들고 크게는 안한는데 키가 더 안자라나요 이두는 앉아서 아령으로 하고 어꺠나 등도 그렇고
가슴운동도 하지만 위아래로 하는게 생각보다 없다고 느껴지는데 런닝같은거 뛰고그러면 괜찬지않을까요.....
질문이 많네요;; 답변좀 해주세요 ㅠ
-
매미꽃
이런 말 해봤자 공감도 안가실테지만..
(한국의) 중학생한테 헬스는 너무 사치스러운 행위가 아닌가 합니다.-나쁘다는 건 아닙니다-
공부나 독서, 친구와의 교제, 연애 등등... 필수적인(?)요소들도 많은데..
헬스라는 것이 시간과 노력과 비용도 많이 들어가는 거라 생각하는데.. 중학생이란 입장에서 궂이 해야할 필요가 있을까 하는 생각과 더불어.. 중학생이란 신분에서 꾸준히 해낼 수 있는 여건이 마련될까 하는 것과 기회비용을 고려해서 과연 메리트가 있는 -
너만
운동은 하루에 1시간~1시간30분정도로 보통 태권도다니는 아이들과 비슷하다고 생각하시면 된다고 생각해요;;; 그래도 덧글감사합니다^^
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