10kg 뺐는데 뱃살은 더이상 안빠지네요ㅜㅜ
악당
2023.04.01
저는 지금 다이어트를 한지 두달 2주 정도 됐습니다.
키 168이구요, 64에서 시작해서 지금 54 인데요..
물론 처음보다는 뱃살이조금 들어가긴했지만... 뱃살이 잘안빠지네요..
이제 뱃살만 좀 쏙 빠지면 다이어트 마무리 하고 싶은데....
참고로 저는 매일 40분씩 왕복 80분 걸어서 출퇴근 하구요,
집에서 아령으로 옆구리, 팔, 다리 운동 3세트씩 하고, 윗몸일으키기도 나름 하고 있습니다. 100개씩은 아니더라도...
뱃살빼는법좀 가르쳐주세요.ㅠ
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