부상에 대해서 질문합니다 ㅠ
월식
2023.04.01
운동하다가 다쳤습니다. 벤치프레스같은 가슴운동 고중량하다고 다친것같은데
사진에 보시다시피 저 부분에 힘을 주면 아픕니다.
무언가 들어올릴 때 특히 아프더군요.
특히
이 동작을 하게되면 자극이 심하게 옵니다.
저 부분을 거울로 보면 아주 미묘하게 멍든것같은 자국도 있습니다. 심하진않고 이게 멍인가 아닌가
생각들정도로 미묘합니다.
시간이 지날수록 호전이 되기는 하는데
완전히 낫지않은 상태에서 운동을 해서 그런지는 몰라도
다시 운동을 하게되면 악화가 되더군요.
만성이 될까봐 걱정스럽습니다.
무슨 원인일까요? 같은 부상을 당하신 분은 있으시면 조언 부탁드립니다 ㅠ
-
찬슬
감사합니다 ㅠ
근데 전 어디 타격당한곳도없고
뼈를 눌러봐도 안아파서
금이 간 건 아닌것같아요 ㅜ
일상생활하면서 아픈진 않고
시간이 지나면 증상이 호전은 되거든요..
무리한 운동 한번한 후 다시 악화됐지만.ㅠ
아무튼 정말 김사합니다 -
화이트
가만있음 안아프다 움직이면 아팠어요~
병원가보세요~ -
쇼콜라데
뼈에 금가면 평소에는 통증없고 그런가요?
헬스하다가 붇이친곳도 없는데
뼈이 금이 갈수있을까요? -
은아
뼈에 금간듯요~ 엑스레이 찍으러고고~
예전에 미식축구하다 오지게 박힌적이 있는데
증세가 비슷했어요~ 병원가세요~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2697425 | 유산소와 근손실에관하여 고수분들도와주세요~ (4) | 옆집꼬마야 | 2025-06-07 |
| 2697397 | 저식단좀봐주세용ㅠ (8) | 맞손질 | 2025-06-07 |
| 2697336 | 단백질보충제 안먹으면 근육 안붙나요? (5) | 피리 | 2025-06-07 |
| 2697286 | 다이어트 목적으로 헬쓰한지 3달정도 돼는데요 (4) | 다은 | 2025-06-06 |
| 2697261 | 님들아 저 진짜 급해요 도와주세요 ! 복근!! 복근!! (10) | 로다 | 2025-06-06 |
| 2697231 | 2분할 하고 있는데 3분할(or4분할) 하는게 좋을까요? (3) | 나라찬 | 2025-06-06 |
| 2697202 | 종아리 단련법 좀 갈켜주세요 (6) | 단순랩퍼 | 2025-06-05 |
| 2697152 | 바벨안들고 몸으로만 운동했을떄.... (1) | 로와 | 2025-06-05 |
| 2697125 | 운동전 저녁? 운동후 저녁? 궁금합니다. (2) | 곰돌츼 | 2025-06-05 |
| 2697099 | 제 운동표입니다. 조언부탁드립니다. 벌크업! (4) | 단화한 | 2025-06-04 |
| 2697045 | 군대에서 운동하면서 명심해야할것이란? ㅠ (10) | 미나 | 2025-06-04 |
| 2696991 | 복부비만 핼스 2개월차입니다. (4) | 한샘가온 | 2025-06-03 |
| 2696967 | 내일부터 헬스를 시작하는데요.. 생초보라 어떤거 부터 하는게 좋죠? (3) | 수국 | 2025-06-03 |
| 2696939 | 쉬운 질문! 러닝 시간이요 (1) | 천칭자리 | 2025-06-03 |
| 2696910 | 식단과 보충제 질문 입니다!! (2) | 안토니 | 2025-06-03 |
| 2696877 | 벤치딥스 자세질문이요~~ (1) | 든해 | 2025-06-02 |
| 2696847 | 굳이 숨을 참다가 내뱉어야하나요? (5) | 꽃 | 2025-06-02 |
| 2696795 | 헬스복 질문점여;; (6) | 뭘봐요 | 2025-06-02 |
| 2696767 | 몸좋으신분들께여쭙니다 (10) | 빛초롱 | 2025-06-01 |
| 2696741 | 살찌는 체질은 왜 그런지 궁금합니다.. (5) | 길가온 | 2025-06-01 |