채식을 하니 살이 빠져요 ㅠ
엘보어
2023.04.01
전 마른 채형인데 183cm - 70kg
채식을 하고 10일만에 4키로가 빠졌어요
현재 66kg
73은 되야 보기 좋은 체형인데
계속 빠질까봐 고민이 좀 되네요
채식을 하면서도 살을 찌울 방법은 없을까요?
참고로 전 채소와 과일만 먹었어요
-
곰돌츼
전 빵의 유혹에... ㅠㅠ 점점 푸근해지네요 몸이ㅠ
-
나라찬
통밀빵 드세요 ㅠㅠ
채소와 과일만 먹었어요. 이 말 읽기전에.. 아니 난 왜?????? 이랬다는
꼭 채소와 과일만 드셔야 하나요? 현미쌀이나 통밀 같은걸 드시면 살이 찐답니다. ㅡㅡ; -
든솔
도대체 무슨 짓(?)을 한거예요 제 살은 어쩌라규요 ㅠㅠㅠ
-
가림
빵 정말 쪄요..ㅡ.ㅡ 전 통밀로 직접 베이킹해먹는데 채식한 뒤로 살 엄청 찌고 있네요 ㅡ.ㅡ;
-
초코향
곡류 드셔야 할거같아요..
-
푸르
22 지방류를 마니드세요 ㅋ전 빵+올리브유로 찌고잇어옼ㅋ
-
조심해
채소와 과일만 먹으니 당연히 빠지죠~~~현미밥을 충분히 드세요~~채소량을 줄이세요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700342 | 찌개용 만능양념장 (1) | 외솔 | 2025-07-04 |
| 2700291 | 후식토마토?? (7) | 의사양반 | 2025-07-03 |
| 2700266 | 대변을 보고나면 온몸에 기운이 빠져요.(지송~) (3) | 미드미 | 2025-07-03 |
| 2700240 | 혹시 농협 생식드셔보신 분 계시나요? (5) | 딸기맛캔디 | 2025-07-03 |
| 2700215 | 현미채식 초보엄마에요~~ (9) | 스릉흔다 | 2025-07-02 |
| 2700186 | 대구에 제과제빵 재료상 위치 아시는 분~~~급해요~! (3) | 지존 | 2025-07-02 |
| 2700151 | 매일 꼭꼭 운동하시나요?? (10) | 하나 | 2025-07-02 |
| 2700126 | 갈비찜 (1) | 뽀글이 | 2025-07-02 |
| 2700098 | 당근에 관한 질문 (3) | 반월 | 2025-07-01 |
| 2700073 | 견과류를 조리면 영양분이 그대로 있나요? (3) | 해대기 | 2025-07-01 |
| 2700042 | 주니퍼 베리 사용해 보신분? | 윤슬이뿌잉 | 2025-07-01 |
| 2700014 | 식사시 나오는 활성산소 줄이는 법? (4) | 흰두루 | 2025-07-01 |
| 2699989 | 외국에서 구하기 힘든 물품들? (4) | 제철 | 2025-06-30 |
| 2699954 | 초보채식주의자입니다. 몸의 변화에 대해 질문입니다. (4) | 후회중 | 2025-06-30 |
| 2699870 | 단식방법에대해.. (1) | 풋내 | 2025-06-29 |
| 2699793 | 채식 요리책 추천좀 부탁드려요 (1) | 튼트나 | 2025-06-29 |
| 2699766 | 호주에서 장청소 하는 법?? (4) | 미라 | 2025-06-28 |
| 2699735 | 고추짱아지 어캐해야 맛나져? | 민트 | 2025-06-28 |
| 2699703 | 서초 13번 서래마을 입구 근처에 채식식당 있나요? (2) | 도래 | 2025-06-28 |
| 2699677 | 감기에 대해 질문드려요~ (8) | 마음 | 2025-06-28 |