수다닷컴

송일국씨는 원체 살이 잘찌는 체형이라 어쩔수없이 채식하는거구요 ㅎㅎ 송일국씨 트레이너해주신분 기사올린거 봣는데 원체 근육이 잘붙는 옛날같으면 장군감이라네여 ㅎㅎ

사실 채식 식단이 상당히 좋습니다. 건강상에.. 가끔 운동한다고 무리하게 단백질 섭취하시는 분 보면.. 현재는 만족할지 몰라도.. 나중에 고생허십니다. 겉은 멋져도, 속은 망가지는.. 다들 뭐든지 잘 조절해서 합시다.

좋은 지적 이십니다.. 단백질만 쪽쪽 빨면 근육이 생기는줄 아는 사람이 많아서 안타깝죠..

ㅋㅋㅋㅋ 게다가 약빨며 운동하는걸 자랑하는사람도 있으니..ㅋㅋ

가볍게 단백질 이면 몰라도 무슨 아미노 ,,크레아틴 ,,글루타민 ㅋㅋㅋ 것도 미국직수입 이면

다 좋은줄 알고..사진찍어 올리고..그렇게 근육 만들면 뭐하냔 말이죠..

채식이 어려워서 그렇지 몸에는 아주 좋을꺼 같은데요. 헐리웃배우들이나 국내에 송일국씨를보면요 ㅎㅎ

울수다님들 중에 채식으로만으로두 몸 좋은분 계시더라구요 ㅋㅋ 그분 말씀엔 콩이나 두유 두부 드셨다고는 하시던데 ㅋㅋㅋㅋ 여하튼 거의 채식위주로만 하시던데요 ㅋㅋㅋ 사이트 몸짱란에 사진 있는데 검색해보세요 ㅋㅋ채식으로만으로두 ㅋㅋㅋ 몸이 만들어지더라구요 ㅋㅋㅋ 뭐 특별한 경우일수도 있고 엄청 노력했을수도 있고요 ㅋㅋ 여하튼 불가능한건만은 아닐듯 싶네요 ㅋㅋ

베트맨 비긴즈의 크리스찬 베일이 열몇살때부터 채식만 한걸로 알고 있습니다. 채식만 해도 영양만 고루 섭취한다면 건강에 그닥 이상은 없겠지만...전 고기를 좋아해서 스트레스 땜에 병생기겠네요ㅎ