가슴 각잡는 방법을 알고싶습니다
슬아
2023.04.01
안녕하세요
팔굽혀펴기를 많이 해서 가슴이 튀어나오기는 많이 나왔습니다
그런데 권상우나 이런 사람들처럼 각이 안잡히네요
튀어나오기만 튀어나오고...
밑에 가슴 각 잡는 방법이랑 안가슴 잡는것좀 갈켜주세요
허접 답글 사절입니다
고수님만 답변해주세요
참고로 전 집에서 합니다
머신이 없으니 집에서 할수있는 운동으로 좀 가르쳐 주세요
몸짱 화이팅~~~!
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둘빛
움....제가 아는데로 답변해드릴라구 했는데..--;; 전 고수가 아니고 허접이라서 안할랍니다..으허허허....
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