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우유가 안 끊어져요..ㅠㅠ

앵겨쭈

2023.04.01

육식이며, 회며, 다 끊었는데
우유는 천천히 끊자고 생각하며 입에대기 시작했던 저지방우유가 안끊어져요..
안좋은거 알면서도 자꾸 전자렌지에 2분쯤 돌려서 먹었을때 그 따뜻한 기운이 다른 차로 대체가 안되네요
알면서도 입에대니깐 더 괴롭네요
제가 빵 귀신이였는데
빵을 아예 끊었거든요
골라먹기 힘들어서요.. 그래서 더 그런건지..
두유를 좀 데워먹어볼까요..
진짜 화학물질이 들어있어서 잘 안 끊어지는건가.. 힘드네요..ㅠ
그리고,,제가 자취를 하는데 반찬이 마땅히 없어서 밥은 잘 안먹는데요..
탄수화물 섭취가 너무 안되는거 같아서요..
채소나 과일은 열심히 먹는데..
현미를 생가루를 먹는게 좋을까요?
볶은가루를 미숫가루 해먹는게 좋을까요?
현미 죽을 끓여먹을까요?

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COMMENT

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  • 겨울

    옹? 그건 작은수다님의 명언 같은데용? 퍼스나콘 땜시 헷갈리셨구낭~ ^^;;

    저는 우유가 피의 변형 같아요. 물론 아기들이 먹는 모유두요.
    새끼를 키우기 위한 엄마 동물의 피 같아요.

    아, 글고 정말 살 많이 빠지고 특히 뱃살 빠집니다.
    전 우유가 싫어서 잘 안 먹는데 요구르트는 달고 살았거든요. (티벳버섯도 길렀죠)

    배변은 확실했지만..
    하여튼 야채스프가 배변에는 훨씬 더 좋고 유제품을 안 먹으면 확실히 살 마니 빠집니다.

  • 카제

    따끈한 콩단백 분말에 소금을 조금 타서 드시면 우유보다 더 고소하면서 두유의 콩린맛이 안납니다.
    콩단백 + 견과류도 훌륭하구요!! 인간은 항상 맛있는 음식을 찾기 마련이고, 특히 우유는 그 이면의 유통과정과 달리 그 빛깔과 느낌이 주는 푸근함 때문에 저도 멀리하기 어려운 것 같아요.
    하지만 일단 멀리 하겠다고 마음먹은 그것부터가 큰 출발이라고 생각합니다.
    저도 밥을 안먹다보니 하루에 대부분의 당분을 유당으로 단백질을 유단백으로 섭취했던 적이 있었어요^^

  • 분홍색진주

    저같은 경우 스트레스 받으며 억지로 끊었는데요.. 지금은 먹고 싶어도 비린내 나고..속두 안좋구.. 결국엔 그렇게 되더라구요. 천천히~ 꾸준히~ 노력하시다 보면 결국엔 성공(?) 하실꺼예요 ^^

  • 블레이

    처녀라서 뭐 어미소의 고통은 아직 이해를 잘 못하겠음. 근데 비싼 고품격 우유를 먹다보면 내 지갑의 고통은 처절하게 이해되서 끊게 되지요. ㅎㅎㅎㅎ

  • 가장

    마쟈요~고품격 유기농우유로 드세요..^^ 시중에 나오는 우유에는 강제로 흡착하면서 소젖의 고름도 함께 들어간다고해요~ 하얀우유+하얀고름..ㅇㅋ? 암튼,,유기농우유드시다보면,,가격이 비싸니 자연스레 조금만 먹게되고,,그러다보면 좋은결과 있을거예요.^^너무 강제로 끊으려하지말아요.

  • 로지

    아, 글고 기왕 먹을거라면 고품격 우유(?)를 드시는게 좋을 듯..
    풀 먹이고 방목으로 놓아 기른 그런 우유를 비싸지만 찾아 드시는게 좋지 않을까요?

    뭐 유모를 채용할 때 암환자, 전염병자 같은 환자를 채용할 수는 없으니까요.
    지금 시중에 나와 있는 우유들의 상당수가 그런 골병 걸린 소한테서 나온 우유라서.. -_-;;

  • 가지

    아.. 댓글 정말 너무 감사해요..ㅠ
    자꾸 우유에 손이 가서 넋두리 한건데... 진심어린 댓글들 정말 감사드려요^^

  • 리라

    너무 조급하게 생각마시고 천천히 나아가세요. ^^
    급히 가려고 하다가 어느 순간 다시 도로아미타불 되느니 늦게라도 점진적으로 나가는게 더 자랑스럽지 않을까요?

    우유 못 끊는 것에 집중하면서 스트레스 받느니 락토라는 상태를 자랑스럽게 생각하는 건 어떨까요?
    그래도 다른 육식인처럼 유모인 소는 안 잡아 먹잖아요? ㅎ

    어서 무럭무럭 자라서 젖두 떼야 겠어요.
    근데 그때까지는 뭐 도움을 받을 수도 있고..

    사람은 엄마젖 뗀 후 다시 모유를 안 먹으면서도

  • 히나

    우유 끊기가 어려우시군요...전 사이트라떼때문에 끊기가 어려웠어요 ^^
    두유로 대체하고 나중엔 커피까지 끊었지만요...
    소들의 고통에 대해서 아시면 끊기가 좀 더 쉬우실거에요
    전 모유수유하면서 초기에 너무 힘들어서 소들의 고통이 정말 제 몸으로 느껴지더라구요
    우유 안드시기 시작하면 나중엔 비린내가 나서 못드시게 되실거에요...^^
    밥도 잘 안해드시면 죽 끓여드시기도 힘드시지 않을련지요?
    생식드셔도 되시고 가장 본인이 편하게 드실 수 있는것으로 시작해보

  • 찬내

    따뜻한 우유 정말 좋죠..ㅜㅡㅜ 끊기 힘들지만 꿀물이나 두유를 데워먹어도 괜찮더라구요.
    탄수화물은 고구마나 단호박을 쪄서 드시면 어떨까요? 포만감 있고 달달하니 좋아요 !

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