이두운동과 삼두운동 질문할께요..
안다미로
2023.04.01
제가 가슴운동과 삼두운동을 병행하고
어깨운동과 등운동 이두운동을 한날 같이 하고있는데...
괜찮은건가요..???
아니면 이두삼두운동을 따로 하루해야하는건지..
전 7일중에 6일 헬스장가거든요..
2일은 가슴+삼두
2일은 어깨+이두
2일은 등+이두 요렇게 하는데...
조언부탁드립니다~^^;
-
베이비슈
네 감사합니다^^
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