수다닷컴

안녕하세요 ㅋ가입하고 첫글 쓰네요

지금 방학인데 지금부터 시작해서 복학하고도 쭉헬스장 다닐 생각하고
운동 시작해볼려고 하는데요

사는데가 촌?이라서 ㅋㅋ 집옆에헬스장도 시설이 그냥 그렇구요...
그래도 조금씩 헬스 다닐려고 했는데

여기분들 얘기듣고
처음에그냥 혼자서도할수 있는 유산소,푸쉬업이나 턱걸이같은걸로
어느정도 근력이나 기초 체력을 만들어놓고
복학하고 학교 주변에 헬스장으로 본격적으로 다닐까 합니다
중요한건 운동이지 헬스장을 다니냐 안다니느냐가 아니라고 생각해서요 ㅎ
여러분은 어떻게 생각하시나요? 곧죽어도 좋은기구로 하는 헬스장이 더 나을까요??

아 그리고 여기 처음 가입했는데
완전 쌩초보라,,, 어디서부터 뭘 먼저 봐야될지 모르겠네요 ㅠㅠ
데드리프트... 덤벨 어쩌구... 이런 용어들도 하나도 모른답니다 ㅠ
뭐부터 해야되는지... 어떻게 해야되는지... 좀 알려주시면 감사하겠습니다 ㅎ;;

무지한 뉴비
불쌍히 여기시어
많은 답변 부탁드립니더 ㅠ

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