복근질문입니다.
딸기맛사탕
2023.04.01
복근 8개로 각은 잡혓는데요
아무리해도
가운데가 갈라지지않아요.;;
갈라지게하는운동이 혹시 따로있나요??
아니면 죽어라 계속 해야하나요 ㅕㅠㅠ..
복근만들기 너무힘드네요 . .찢어진듯한 고통 ㅠㅠ...
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겨루
더 키우셔야 할듯...
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늘솔길
그런기본적인것은알구욤 ..ㅠㅠ
살은... 쪄야할상황이에요.. 몸무게가너무안나가서 그 갈라진건 찐한데요 가운데 갈라짐이없다는말이에욤. -
sin
살을 빼면 됩니다.. 그리고 복근의 모양은 거의 선천적으로 타고 나는 것입니다. 다만 운동으로 복근의 크기와 선명도를 살릴수 있겠죠..
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