가슴 근육이 짝짝이 인데???
마루나
2023.04.01
오른손 잡이 이면서도 왼쪽 가슴근육이 더 큰데요 그냥 볼때는 그다지 티가 안나지만 가까이서 힘줘서 보면 좀 많이 차이가 난다는 느낌이 드는데 가슴근육을 비등하게 맞출려면 어떤식으로 운동을 해야 할까요??
헬스장에서는 벤치 자세나 다른 자세들 코치님이 좋다고는 하시는데 ㅜㅜ,....
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원술
답변 감사합니다 ..^^
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나라우람
저두 그래요. 어디까지나 제 생각인데.... 심장이 왼쪽에 있어서가 아닐까 하는 생각을 해 봅니다.ㅋㅋ
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슬아s
저도 이런 느낌 벤츠를 할때도 중량이 올라가면 오른쪽이 힘이 더 들어가는 느낌이 들더라구요
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뽀야
왼팔 오른팔은 해결했고 왼발 오른발은 해결했는데 가슴은 아직도 짝짝이...^^;; 가슴이 힘드네요..
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봄나비
ㅋㅋ 이런 고민하시는분들 의외로 좀 되네요.. 저는 왼쪽이 짝짝이라서 그게 항상 콤플렉스인데 몸의 모든 왼쪽
왼팔 왼발 왼가슴 왼어깨가 모두 오른쪽보다 조금 작아요.. 그래서 저는 웨이트 할때 항상 왼쪽만 따로 몇세트를 더 해주는 방법을 쓰죠... 그랬더니 한달전과 비교해서 인바디 검사해보니깐 왼쪽팔과 오른팔 근육량 차이가 거의 없게 변했더라고요...물론 이건 제 개인적인 방법이고요 다른분들도 다른 방법이 있을거에요..리플달리겠죠...
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