근육량 늘리면서 복근 만들기가 가능한지요?
Loseless
2023.04.01
제가 근육량은 늘리면서 복근이 드러나게 하고 싶거든요.
근육량을 늘리려면 일단 벌크를 해야 하잖아요.. 제가 다른데에 살이 붙는건 신경 쓰이지 않는데
뱃살이 늘어나는건 싫거든요..
현재 제 몸 상태도 70kg인데 근육량이 30정도고요 지방량이나 복부지방이 표준 끝자락에 걸려있어요..
운동을 오래 쉬어서 (얼마전에 제대한지라..) 근육량은 늘리고 현재 많이 있는 뱃살을 빼고 싶거든요.
가능할까요? 벌크업하면서 뱃살제거..
벌크하려면 많이 먹는게 원칙인데... 많이 먹는데.. 뱃살이 빠질까? 이런 생각이 많이 들거든요.ㅠㅠㅠ
제대하고 운동 열심히 하려는데 갈피를 못 잡고 있어요.. 가능한지요? ㅠㅠㅠ
도와주세요
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