골격근량???
좋아해
2023.04.01
이건 왜이리 잘 안 느나요? ㅠㅠ
제가 고등학교 때까지 엄청 마른 몸매였어서
(여잔데 고3때 164cm/44kg 였음)
그런가..골격근량이 잘 늘지 않는데요 ㅠㅠ ...이게 성장기 때 잘 안 먹어서 그렇게 된 걸까요?
뼈가 약하기는 하다던데...
잘 아시는 분 계신가요?
아, 지금은 166/52 전후 입니다. 근육량은 40kg대이고, 골격근량은22~23대..ㅋ
물론! 인바디의 수치가 가장 중요한 점은 아니라는 건 잘 알고 있습니다.
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봉봉
아 ㅋ 저 고양이 안키웁니다 ㅡㅡ; 어디서 퍼온 사진이에요
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솔로다
저는 그래본 적은 없어요 ㅠ
최대 0.7 kg정도 올라본 적은 있는데 ㅠ -
딸기맛캔디
저는 죽어라해도 1개월에 1kg 간신히 늘던데요...ㅜㅜ
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과꽃
ㅎㅎ그게 아니라 양이 키우는 사람보고 집사라고 하는데 블로그 사진에 고양이 사진있길래요
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아이처럼
골격근은 진짜 핏똥 싸듯이 몇개월해도 2~3kg 늘면 대박이에
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하린
아 ㅋㅋ 그럼 전 대박이겟네요 ㅎ 원래 20전후엿던걸로 아는데; 19정도엿나 ㅋ
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창민
수다님 양이 집사세요?
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엘보어
저도 죽을거같이 하니까 골격근 한달에 1.몇 오르더라구요...한달에 1.5찍어보는게 목표에요ㅋ
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아연
네?? 저 작년8월부터 햇는데요 ㅡㅡ;
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