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너에게
스쿼트를 한 자세에서 스쿼트는 허리를 굽히 않지만 모닝은 인사하듯 허리까지 숙여 인사하듯 스쿼트하심 됨
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재넘이
굿에프터눈은???ㅋㅋ
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맛조이
굿나잇도 있죠
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마디
자신의 몸무게와 똑같은 61kg으로 하다가 다쳤다는...
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횃불
가벼운중량으로 하는게 중요합니다. 굿모닝은 절때 고중량으로 하면 안되요. 다쳐요--; 이소룡이 무겁게 해서 하다가 허리 다쳐서 고생했었다고 하더군요..^^
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아리솔
가벼운 중량을 들고, 어깨에 메고, 인사하듯히 하는 동작입니다.
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LetMeGo
ㅋㅋ FAQ 운동방법 참조하시길~
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잠팅이
굳모닝은 아침인사입니다~
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눈내리던날
날로 먹으면 체합니다...-_-;;
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불꾼
쫌만 검색하시면 사진까지 다 보실텐데, 찾아보지도 않고 질문하는분들이 왜이렇게 많은지...
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