제 손목 증상 뭔가 이상합니다.
거늘
2023.04.01
벤치 프레스나 평행봉, 팔굽혀 펴기등.. 손목에 힘이 들어가는 운동을 할때..
왼쪽 손목이 원래 힘의 60~70%????? 정도 밖에 안들어 가네요.
시리고? 당기는? 느낌이 나서 평소 하던 양만큼 못하고 매일 운동하면서 오늘은 괜찮겠지 하는 마음으로 하다가
이내 다른 운동으로 바꾸게 되네요.
저에 경우는 어떻게 할까요?
손목에 오는 증상들을 무시하고 그냥 할까요? 아님 쉬어줘야 하는게 좋을까요?
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미련곰탱이
아~~ 역시 부상이구나..... 아버지랑 같이 운동하는데 저보고 손목 보호대 권하시던데.. 말들을껄... ㅠㅠ
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미련곰팅이
부상은 최대의 적!!!! 무조건 쉬세요~~~ 그동안 부족했던 다리나 복근운동 하시면서요~~^^
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민트
손목 한번 다치시면 평생 갑니다. 절대 무리해서 운동하지 마시길...
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클라우드
쉬는게 좋겠네요.
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