수다닷컴

저도 웨이트 시작한 이후로 가끔 그런 경험을...
예전에 어디선가 웨이트로 인한 근육의 경련이 좋지않은 증상이라고 읽은 기억이 있는데 별 신경 안씁니다...
저도 확실한 이유가 궁금하네요... 설마 죽진 않겠죠ㅎ...

발작?? ㅎㅎ, twitch 정도라고 하는 게 맞을 것 같아요, postexercise muscle twitch 뭐 이런 식으로 여기저기 뒤져 봤는데 답을 잘 못 찾겠네요, 나중에 알게 되면 미천한 내용이나마 함께 나눌게요.
지금은 그냥 다들 얘기하는 수분 부족이나 전해질 농도 이상이겠거니 하고 있어요.
따로 나트륨 섭취를 거의 안하는 편이거든요, 근데 이런 거 보고 나니깐 나트륨 섭취도 필요량만큼은 해줘야겠다는.... 생각이 듭니당.

혹시.. 팔은 가만히 있는데 막 물고기 처럼 심하게 떠는 현상 이세요..? 아니면 시간 간격으로....?

가만히 있는데 떠는건 정상인데... 초 간격으로 발작 증세처럼 떨면 문제가 있는거 같네요;;;